舞蹈零基础的学什么-舞蹈零基础学什么舞蹈比较好学
今天给大家分享舞蹈零基础的学什么，其中也会对舞蹈零基础学什么舞蹈比较好学的内容是什么进行解释。
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...但我之前从未练过,没有基本功,我应该学什么舞蹈好呢?
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。
那要看想学什么舞蹈了，每一种舞蹈的要求都是不同的。不要学芭蕾舞，民族舞，古典舞，中国舞等。这些舞都比较讲究基本功的，20岁了，筋骨比较硬了，现在再去练基本功很苦的。
中学生元旦节表演舞蹈跳什么好？ 不要太难，因为许多同学都没有基本功，但也不要太简单。 不要体操 shilwia | 浏览1192 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-16 08：06：35 最佳答案 个人觉得--Nobody Wonder Girls 这个挺好的，网上有***，可以只学一段就好。挺有气氛也挺好看。
看你个人的力量、柔韧度以及灵活度等等来判断。14岁的女孩如果小时候没练过，没拉过韧带。现在不应该选择像芭蕾舞一类，因为这些都需要基本功，需要下腰，劈叉的舞蹈，容易肌肉拉伤。
假如没有舞蹈基础，首先要确定自己想要学哪一种舞蹈，不同的舞种对于基本功的要求是不一样的。比如：芭蕾舞对于身体的柔韧度、身姿的提拔度要求较高，基本功：压腿、压肩膀、推脚背、下腰等。爵士舞对于身体的柔韧度、力度要求比较高，要柔中有力，基本功：拉筋、弹踢腿、扭胯等。
30岁零基础学什么舞蹈
1、成年人并且没有基础的还是学国标舞或者交谊舞最好。国标舞分两大类，每类各包括五种舞蹈：摩登舞--华尔兹舞（慢三），狐步舞（慢四），探戈舞，维也纳华尔兹（***），快步舞（快四）；拉丁舞——伦巴舞，恰恰恰舞，桑巴舞，牛仔舞，斗牛舞。
2、岁零基础学爵士舞、肚皮舞、交谊舞等 对于零基础的成年人来讲，无非是花费的时间和精力更多一些。舞蹈的种类有很多，建议可以先选择一些成效快，能较快提升舞感、乐感的舞种，如：爵士舞、肚皮舞、交谊舞等。爵士舞：不同于芭蕾和探戈，爵士舞不需要那么强的基本功。
3、适合学国标舞或者交谊舞。成年人并且没有基础的还是学国标舞或者交谊舞最好。学国标舞或者交谊舞简单，没有舞蹈基础便能学会，想学习舞蹈，什么年纪都不算晚，如果很没有舞蹈基础也没关系，学国标舞或者交谊舞会提升气质的。
4、岁零基础学什么合适 30岁零基础学什么合适：三十岁零基础适合学什么舞蹈 你好，现在舞蹈有中国舞和爵士舞和拉丁舞都有。可以去试课，看自己喜欢哪个。望***纳 适合三十岁学的舞蹈有很多：爵士舞，街舞，拉丁舞，中国舞，流行舞，韩舞，都是可以的哦，看自己具体喜欢什么舞种。
5、岁的话民族舞，古典舞一般是学不了，可以尝试一下比较大众民族舞，没有基础也可以学的。
中国舞有哪些基本功
1、中国古典舞基本功训练包括：形、神、劲、律。具体内容如下：形——指的是外形。它是中国古典舞训练的外部形态特征。除人体共性的舞蹈所需要的直立形态外，中国古典舞的外形特点是在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧，以及动势过程的展现。神——民族的神韵、神态和气质。
2、中国舞基本功动作有竖叉抱后腿、站下腰抱腿、燕式胸倒立、胸倒立+腰背肌、绷脚背站下腰、胸倒立、站姿抱后腿等。中国舞介绍：中国舞是中国古典舞与中国民族舞、民间舞的一个“泛称”，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。
3、中国舞基本功主要包括舞蹈基本功训练和舞蹈表演基本技巧。以下是详细解释：舞蹈基本功训练 舞蹈基本功是舞者必须掌握的基本技能，包括身体柔韧性、力量、平衡和协调性的训练。中国舞的基本功训练强调身体的柔韧和灵活性，通常从基础动作开始，如站姿、走步、跑步等，逐渐过渡到更为复杂的动作。
40岁女人0基础学什么舞蹈
1、岁女人0基础可以学的舞蹈有中国舞、拉丁舞、民族舞等。40岁的女性通常身体较为僵硬，缺乏锻炼，舞蹈基础比较差，身体开始逐渐老化，不能够承受剧烈的运动。中国舞：中国舞对身体塑形的效果最为明显，学习中国舞能够解决含胸、驼背等问题，增加气质，同时增加不少魅力。
2、岁女人适合学什么舞蹈如下：爵士舞：爵士舞是一种充满活力与创造性的个人即兴表演，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典舞和芭蕾舞所表现的一种内敛性的舞蹈。踢踏舞：踢踏舞是现代舞蹈风格的一种。形成于18世纪20年代的北美殖民地。
3、适合40岁女人的简单舞蹈有伦巴、爵士舞。伦巴 是较为浪漫，舞姿迷人，***与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。
4、拉丁舞拉丁舞是一种体育舞蹈，长时间跳它有很多好处，不仅可以让你的身材变好，而且可以让你的身体更加的健康。非常适合40岁的人学习中国舞中国舞是最能提升个人气质的舞蹈，特别是对改善胸驼背等不良体态有显着效果。
5、爵士舞 爵士舞是最适合0基础入门的舞蹈之一，因为爵士舞对基本功的要求没有那么高，很多动作就算没有基础，多练习也一下也能做的差不多。
关于舞蹈零基础的学什么，以及舞蹈零基础学什么舞蹈比较好学的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
