vc吃了有什么用-吃vc片儿有什么好处?
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每晚睡前吃片维生素C,对身体都有什么好处?
在晚上服用维生素C对你的健康有好处。维生素C可以提高你的免疫力，美白你的皮肤。维生素C具有抗氧化作用，可以延缓衰老，有效保护胃肠粘膜，促进肠道内毒素排出，防止色素沉着。但最好不要在空腹时服用维生素C，否则会使其不能被充分吸收。晚餐最好七分饱，避免摄入过多，胃部不适。
一个月后身体会抵抗力越来越强，维生素C作为人体不可缺少的维生素，参与免疫球蛋白的合成，使人体合成更多的免疫球蛋白。增强中性粒细胞的趋化性和变形运动，更快到达高感染部位，从而提高杀菌能力；维生素C还能促进淋巴细胞的生成，所以杀菌力强，身体能识别并杀死外来病菌和恶性细胞。
晚上吃好 晚上身体修复功能强大 补充维c后可以提高身体修复速度使身体有活力皮肤更细腻。摄入标准：成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d 2．中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d。注意：每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。
第一个：睡前吃维生素C可以提高人体免疫力在每晚睡觉之前服用两到三粒的维生素C可以提高我们人体的免疫力，在感冒生病的时候服用维生素C可以促进康复，甚至服用维生素C可以预防病毒感染。
促进肠道的蠕动 我们在给身边的人调便秘的时候，常用到蛋白质和维生素C，原因是，这样肠道蠕动就有力，要知道你的肠道里的排泄物是否排得出，和肠道的蠕动能力息息相关。当然，便秘还需要其它，在这里不偏题，以后谈。
吃济州岛vc片有什么效果
韩国济州岛vc可以来缓解淡化脸上的色斑，可以美白皮肤。韩国济州岛vc能***身体制造干扰素来破坏病毒以减少白血球与病毒的组合，保持白血球的数目，提高中性细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，对提高人体免疫力有着重要作用。
吃济州岛vc可以补充身体的维生素c，有着美白的效果，还可以抗氧化，济州岛vc还能提高人的免疫能力，吃起来口感很好，就像在吃橘子一样，小孩的话一天吃一粒就行，成人一天可以吃两粒，如果经常出现口腔溃疡的，可以多吃些济州岛vc。
济州岛VC片所补充的维生素C，进入身体之后能够促进皮肤的新陈代谢，***皮肤中胶原组织的合成；能够溶解肌肤中的自由基，大大延缓和抑制氧化反应，有着良好的抗衰老作用。
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