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荤汤为什么不能喝-为什么喝荤汤会拉肚子

为什么不能 5个月前 (03-13) 116

接下来为大家讲解荤汤为什么不能喝，以及为什么喝荤汤会拉肚子涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、秋末冬初，不少人按传统养生习俗忙着“贴秋膘”。门诊经常接诊“三高”（高血压、高血脂、高血糖）患者和老年人询问，能否食用鱼头汤进补。从营养角度来看，鱼头汤的营养价值有限，而且“三高”人群不宜常喝。鱼头汤的汤质乳白、味浓醇厚，鲜美异常，看上去很有营养。

2、对于饥饿的人来说荤汤是最具幸福感的食物，但对于需要科学摄入蛋白质、维生素、膳食纤维的老年人以及“三高”人群来说，常喝鱼汤会导致脂肪摄入超标及能量超标。过剩的热量及脂肪可直接导致超重、肥胖，促进心脑血管疾病的发生。同时，鱼汤的饱腹感也会影响进食其他食物，造成营养失衡。

（图片来源网络，侵删）

3、入秋以来，不少人按传统养生习俗忙着“贴秋膘”。江苏省人民医院营养科李群主任的门诊中接诊到多位三高（即高血压、高血脂、高血糖）患者和老年人询问，能否食用鱼头汤进补。

1、日常养肾的饮食误区有哪些？下面就来详细了解这些容易伤肾的食物，以及引起肾虚的原因吧。常吃什么会伤肾杨桃。肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。

2、养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。

（图片来源网络，侵删）

3、日常最伤害肾脏的三个饮水习惯是：只有在口渴时才喝水、长期喝浓茶、用饮料代替白开水。口渴时才喝水会导致身体缺水，长时间这样会对肾脏造成伤害。长期喝浓茶会伤害胃并增加肾脏负担。用饮料代替水会导致体内钙质流失，增加尿液中的钙含量，可能形成肾脏结石。

4、不要乱吃药我们吃的药物当中，不论是中药还是西药，都是会有一定副作用的，有的药物长期服用会对肾脏造成伤害的。所以我们在用药之前一定要谨遵医嘱，并且认真阅读说明书，不要乱吃，更不能长期吃。

5、功效：补肾，益精，壮阳。海参杞参汤材料：海参150克，党参、枸杞子各12克做法：一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。功效：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

1、由于汤中含有较高的磷，尿毒症患者血磷较高，因此不主张患者喝汤进补。

2、不可吃杨桃，杨桃容易造成心率不整，且杨桃含有某种神经毒素，透析患者食用后会造成打嗝不止，严重者会意识不清、昏迷等。

3、避免含磷高的食品，如水产品、动物肝脏、芝麻、花生、核桃、蜂蜜、蛋黄、茶叶和干果类等。这些食品会加重钙、磷比例失调，对肾造成更大伤害。进食硬食、油炸食品如芝麻糕糖、油炸面窝等，常导致食物在胃内划破血管出血。慢性肾衰患者凝血功能障碍，出血后难以自止，易导致死亡。

4、选择米饭、面条、馄饨、饺子、馒头、米粉、粥和汤时，应注意含水量，避免摄入过多水分。尽量不要选择外面食店的食物，若必须食用，要求口味要淡一些，例如不要放味精。尿少的患者建议尽量不要吃粥，喝汤。以上建议对尿毒症患者控制水份摄入有一定帮助，希望对患者有所帮助。

1、米汤和米都有一定的营养价值，但具体的营养价值高低需要根据个人的需求和实际情况来评估。米汤在制作过程中，一些营养物质会溶解在水中，包括维生素和矿物质等。因此，米汤中的营养物质相对较高，也更容易被人体吸收。同时，米汤中的淀粉和蛋白质等营养物质经过加热后也更易于消化吸收。

2、只喝汤营养不足。以下是具体分析：营养成分溶出率不高：汤中的食物营养成分溶出率往往不高，如果只喝汤而不吃汤中的食物，会导致营养摄入不足。需连同食物一起吃：为了确保获得充足的营养，应该连同汤中的食物一起吃，这样可以同时获得食物本身的营养。

3、喝汤并不是没有营养，只不过汤内的钙元素含量很少，对于想补充钙质的人来说，喝汤是没有必要的，其次，正常的汤品里面是含有一定的蛋白质的，对于消化功能较为薄弱的老年人儿童来说，偶尔喝一喝汤类可以起到滋补的作用。

4、总的来说，喝汤是一种非常营养的饮食方式。它不仅可以提供丰富的营养素，还有助于消化、增强免疫力和保持水分平衡。然而，需要注意的是，虽然汤很营养，但也不应过量饮用，以免摄入过多的钠。在烹饪汤时，应尽量使用新鲜的食材，避免添加过多的盐和味精，以保持汤的营养价值。

5、汤的营养比水的高：汤，是由蔬菜或者肉熬制出来的，里面含有丰富的营养；水，只是水，喝下去只会冲淡你的消化液，增加你胃肠负担。不过，无论是喝汤还是喝水，最好都在饭前一个小时进行。

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