为什么有的人不能双盘-为什么不能双盘打坐

为什么不能 99

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有人说女生打坐不能双盘,为什么?我一直都是双盘。

1、我打坐五年了,我是女性,刚开始第一年是单盘,接下来都是双盘。身体非常好。有些宗教论点的确是说女修行者不宜双盘,基本上是有渊源的,我们已经不是古代的修行者,应该要知道变通。所以上双盘吧,不用担心。

2、女性双盘腿的养生观点认为,这种坐姿可能不利于女性下身的血液循环,从而对健康产生潜在影响。然而,对于修行者来说,双盘腿是一种重要的打坐姿势,旨在打通筋脉,促进健康。持之以恒的双盘练习有助于足腿气血流畅,并延伸至腰背和全身,带来愉悦的感觉,甚至让人不愿意轻易放下双腿。

为什么有的人不能双盘-为什么不能双盘打坐
(图片来源网络,侵删)

3、打坐是修心,修清静心,一上来就强行双盘,是急于求成,是贪心在做怪。和修心背道而驰。这个好有一比,有人听说人参、燕窝最有营养。打坐,是心静。都能让身体更健康。但是,如果长期盘坐却不能入定,则刚好搞反了:身静了,心在动。

4、是的,只要不受别人尤其来自权威的说法而改变,自己的心力足够强,加上用功的方法得当,一定没有问题。是否可以这样来理解:单盘与双盘的问题,以及女性生理期能否打坐及***取什么姿势的问题,还是一个因病与要、对症施治的问题。

哪些人不适宜打坐

1、患有腰椎间盘突出或膨出的人群不宜打坐。由于打坐需要长时间保持同一姿势,这可能加重腰部的负担,对患者造成不适。建议这类人群在练习时选择更为舒适的姿势,如躺卧,以避免对腰部造成压力。 膝盖患有滑膜炎的人应避免打坐。无论是单盘、双盘还是金刚坐等姿势,都可能对膝盖造成额外的压力。

为什么有的人不能双盘-为什么不能双盘打坐
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2、以下类型的人不适合打坐:腰间盘突出或者膨出的人;膝盖有滑膜炎的人;有静脉曲张的人;有高血压的人;有抑郁症等心理疾病的人。第一有腰间盘突出或者膨出的。

3、坐起来累的病人。整天心烦意乱的。性格偏执狭隘的人。***史人。急于追求气感的人。爱好鬼怪灵异的。长期有虚病而无指导的。你去正见吧对以后打坐有指导作用。一言难尽。

4、不适合打坐的人有:坐起来累的病人,整天心烦意乱的人,性格偏执狭隘的人,有***史的人,急于追求气感的人,爱好鬼怪灵异的人,长期有虚病而无指导的人。打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“***”。

5、一是从天象上说,日食、月食不能打坐;二是天气上说,大雨雷电不能打坐;三是从时间上说,子时、午时不能打坐,阴盛阳盛易伤大脑神经,外道在这个时间打坐,佛家在这时不坐。

求修行人来,我咋只能单盘腿,双盘就是不行,求指点

1、盘腿目的在摄心,只要能摄心,单双皆可。慢慢来吧。南怀瑾:我年轻时,初学打坐,盘着腿也是熬不住,袁老师告诉我:忍耐一点,多熬一下,多受一分罪,多消一分业力。既然可以消业,我便熬下去了。下坐以后,再盘腿就吃不消了,可是因为好胜,怕难为情,就硬熬。

2、如果暂时无法进行双盘坐,可以先尝试单盘坐。将左足放在右足上面或右足放在左足上面,如果单盘也不行,那么可以将双腿交叉放置。需要注意的是,要将坐垫调整好,坐下时臀部下面稍微垫高,避免身体重心向后倾。保持脊梁挺直,自然放松,不要过分用力。

3、假若,真要重形。那么最好的办法是减肥,经常性压腿,从三盘正坐开始,逐渐的由双脚在下【地盘】,到一脚在腿下【人盘,单盘】,再到天盘跌坐。练习时,腰部向下用力以拉伸腿部的柔润,经常性练习总会有效果的。

4、万一初学打坐的人,双盘盘不起来,不妨将腿拉开,左右的幅度放宽,腿就盘起来了。如果再不行,就夹马而坐,不过后跟千万不要贴到大腿里头,否则身体姿势不正,后跟足心抵到大腿内缘,这样就平正了。

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