为什么说晚上不能吃姜(为什么晚上不能吃姜有什么害处)

文章阐述了关于为什么说晚上不能吃姜，以及为什么晚上不能吃姜有什么害处的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

• 1、为什么晚上吃姜不好
• 2、“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”为什么这么说?

为什么晚上吃姜不好

生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，***胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题；其次，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对睡眠不利。

吃姜有好处的，但晚上不适合吃。姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：第使人兴奋，无法安睡。第***神经，影响心脏功能。

那是要人命的，尤其是内热较重的人。晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃生姜属辛温之物能提高和加速血液循环，***胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。

也就是说姜辣素有促进血液循环，引起血管运动中枢神经的兴奋，而且促进胃肠功能蠕动，起到止痛、发汗的作用。因为，不光是辣姜素，而且姜里的膳食纤维也同样起作用。这样看来，中医所讲姜不适合晚上吃也是有一定的道理。

“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”为什么这么说?

古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。

第 ***神经，影响心脏功能。 第 郁积内火，耗肺阴，伤肾水。 仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！姜酒同食，百***心。

古人有“早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，赛过砒霜”的说法，意思是说早上吃姜有益，晚上吃姜有害。这一说法是非常符合养生之道的。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。

七点到十一点天地阳气最盛，人体的阳气也最盛，生姜有助于人体阳气运行。当晚睡人体阳气收敛为睡觉做好准备，这个生活调动阳气，时间一长首先会影响休息睡觉。一个人长期夜里不能好好睡觉，离生病不远了。

晚吃姜，见阎王。 最近网上流传一句与之相似的民谚，曰“早上吃姜等于补药汤，晚上吃姜等于吃砒霜”。好多人听了“砒霜”二字都害怕起来，纷纷询问原因。

这是不对的，因为姜皮姜肉相连一体，而性相违者不可能一体并存。实践证明，留姜皮亦热，故熬姜汤不必去皮（除非受到污染）。其二，有说「早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜」，这也是谬见。

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