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怀孕期间不能做什么-怀孕不可以做什么事情

做什么 4个月前 (04-01) 101

接下来为大家讲解怀孕期间不能做什么，以及怀孕不可以做什么事情涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、避免剧烈运动：孕妇在怀孕期间应避免剧烈运动，如跑步、跳跃、举重等，以免对胎儿造成不良影响。可以适当进行散步、瑜伽等轻度运动。避免接触有害物质：孕妇应避免接触有毒化学物质、辐射、烟草烟雾等有害物质，以免对胎儿造成损害。

2、第二点，怀孕期间不能做的事就是体力劳动，如果孕妇经常疲劳绝对会影响到胎儿的健康成长的，怀孕期间孕妇应该注意多休息，适量的活动，尤其是刚刚怀孕的女性，在怀孕前三个月由于胎儿不稳定，很多人不注意因为过度疲劳出现流产的情况。第三点，怀孕期间除了增加营养以外，也不能过度饮食。

（图片来源网络，侵删）

3、避免接触有毒物质：孕妇应避免接触化学品、农药、染发剂等有毒物质，因为这些物质可能对胎儿造成伤害。不要吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加胎儿出生缺陷的风险，因此孕妇应戒烟戒酒。避免过度劳累：孕妇应保持适当的休息，避免长时间站立、久坐或搬重物，以免引起腰痛、腿痛等不适。

4、怀孕期间，为了确保母婴健康，孕妇需要避免一些可能对胎儿造成伤害的行为和环境。以下是怀孕期间最不能做的事情：吸烟和饮酒：吸烟和饮酒都可能导致胎儿发育不良、早产、低出生体重等问题。酒精还可能导致胎儿酒精综合症，这是一种导致智力障碍和生理缺陷的疾病。

提重物，怀孕早期由于胎儿的胎象不是特别稳定，这个时候是不能提重物，或举高重物的，因为孕妇做这些都有可能摔倒，孕妇要是用力过度还会导致***收缩，导致孕妇流产。长途出差或旅行，孕妇刚怀孕的时候都是比较容易疲劳的、而且早期的时候孕妇会出现嗜睡反应。

（图片来源网络，侵删）

不能长时间站着，坐着。尤其是孕妇站着的时间太长，会引起静脉曲张，不利于孕妇的健康。不能吃的太饱。很多女性认为怀孕后要多吃，这样才能摄入足够的营养，利于胎儿的生长发育。其实吃的太多太饱，反而不利于胎儿的生长。近视的女性在怀孕后，不能带***眼镜，只能戴有框的眼镜。

刚得知怀孕时，首要任务是调整饮食习惯。早期妊娠反应可能伴随恶心、呕吐等症状，因此应坚持清淡饮食，避免摄入过多油腻、生冷、辛辣的***性食物。***用少食多餐的原则，有助于减轻胃肠道负担，缓解妊娠反应。同时，选择能改善呕吐症状的食物，如饼干、酸奶等，以减轻不适感。

远离刚装修好的房子和家具大家都知道，刚装修的好的房子和家具，或多多少都有一定的甲醛和苯，这些有毒物质吸收到身体里，会影响到孕妇肚子里的胎儿，并且甲醛的挥发时间比较长，很多人刚装修好房子就搬进去，这样会加大婴儿的畸形率，影响婴儿的生长，甚至会引发婴儿得白血病。

首先，孕妇应避免进行高风险的活动，如登高打扫和搬抬重物。这些动作可能给胎儿带来危险，应尽量避免。其次，弯腰擦拭灰尘等需要大幅度弯腰的工作，尤其是在怀孕后期，应完全避免，以防早产。同时，在冬季打扫卫生时，切记不要接触冷水，以防身体受凉导致感冒，甚至更严重的后果。

当然，为了宝宝的安全，最好不要做激烈的运动，可做简单的伸展操或散步。此外，孕妇应注意劳逸结合，不宜从事劳动量过大的工作；也不宜做长时间下蹲或弯腰的工作，因为这种姿势会增加腹部压力，影响血液循环，压迫胎儿，不利其生长发育。孕妇运动时，为安全起见，需要监测心率。

有些妈妈打扫房子时，会忍不住爬高去擦高处的窗户或是冷气机；或是爬到阁楼收放一些物品。因为孕妇身体协调反应比较差，爬高最大的危险就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意。

孕妈在怀孕期间需要注意很多事情，以确保自己和宝宝的健康。以下是一些孕妈不能做的事情：避免剧烈运动：孕妇在怀孕期间应避免剧烈运动，如跑步、跳跃、举重等，以免对胎儿造成不良影响。可以适当进行散步、瑜伽等轻度运动。

第二点，怀孕期间不能做的事就是体力劳动，如果孕妇经常疲劳绝对会影响到胎儿的健康成长的，怀孕期间孕妇应该注意多休息，适量的活动，尤其是刚刚怀孕的女性，在怀孕前三个月由于胎儿不稳定，很多人不注意因为过度疲劳出现流产的情况。第三点，怀孕期间除了增加营养以外，也不能过度饮食。

孕妇不宜拖地，因为地滑的话孕妇容易摔倒而造成严重后果；而容易磕碰到肚子的活孕妇也不适合做。孕妇可以用洗衣机洗衣服，但尽量不要往高处够着晾晒，因为孕妇不宜做往高处挂东西或从高处拿东西这类过于伸展的活。

怀孕期间不能做什么事情染发烫发一头亮丽的头发，能起到画龙点睛，给人眼前一亮的感觉。但怀孕期间，孕妈千万不要去做头发，要远离染发、烫发。因为市面上的烫发剂和烫发药水大多含有有毒重金属，如汞和铅。这些有毒金属容易被头皮吸收，流进孕妈的血液中。

怀孕期间不可饮酒和咖啡，酒精容易导致胎儿患酒精综合症，咖啡当中含有***，这些***物品接触过多，容易导致胎儿畸形。孕妇不可以抽烟，抽烟已经被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响。孕妇不可以泡热水澡，尤其怀孕前三个月绝对禁止泡热水澡，禁止接触其他高温的环境，否则容易造成胎儿畸形。

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