通风为什么不能吃菠菜-通风为什么不能吃菠菜呢

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• 1、有那4种痛风不能吃的蔬菜?

有那4种痛风不能吃的蔬菜?

第多吃碱性食品：面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。尤其如，蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。

痛风不建议食用的蔬菜有海藻、海带、芦笋、竹笋、金针菇、蘑菇、茼蒿等，均属于高嘌呤的蔬菜，指每100g食材中嘌呤含量超过150mg。

痛风一旦发作，那种痛苦可谓是痛不欲生。要想预防痛风就只能控制体内的尿酸水平，所以控制饮食就变得尤其重要。

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