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哺乳期为什么不能吃辣(哺乳期为什么不能吃辣椒和大蒜)

为什么不能 1年前(03-31) 389

接下来为大家讲解哺乳期为什么不能吃辣，以及哺乳期为什么不能吃辣椒和大蒜涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、哺乳期宝妈不能吃的东西辛辣食品，会引起宝宝拉肚子或胀气。只含热量缺乏营养的油腻或甜的食物，会引起宝宝消化不好。***性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。

2、吃辣对宝宝的影响：辣椒里含有二氢辣椒素、胡萝卜素、维生素C、P及钙、磷、铁等营养成份，但辣椒性热哺乳期乳妈妈吃得过多容易导致婴儿过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。

（图片来源网络，侵删）

3、所以妈妈的饮食直接会影响宝宝的消化以及身体发育的各种情况。长时间吃辣椒也会导致孩子***和腹泻，也会让宝宝的脸上起红疹，而且遇热加重，反反复复发作。妈妈在哺乳期间是可以少吃一点点辣椒的但是不能吃多，要有克制。

网友妈妈们对于哺乳期吃辣的看法：据说是不可以吃辣椒，说吃了宝宝会长眼屎，还会上火。产后不能吃辣椒。孩子会长***的，大人容易的痔疮。孩子会上火了，可以少吃一点，应该没事。

母乳喂养期间，妈妈们的饮食结构和习惯对宝宝的身体健康有着至关重要的影响。那么，母乳喂养的妈妈可以吃辣椒吗？辣椒不宜多食母乳喂养期间，妈妈们最好避免食用过于辛辣的食物，因为它们可能会***奶水分泌，影响宝宝的消化系统。

（图片来源网络，侵删）

哺乳期妈妈可以适当地吃火锅，但最好不要吃麻辣的锅底，以免通过饮食影响到正在哺喂中的宝宝。食物煮熟煮透哺乳期妈妈吃火锅的时候要把食物煮熟、煮透了再吃，以免引起消化道或肠道疾病。

产妇应该尽量少且慎吃辣椒。辣椒这一类辛辣温燥的食物，容易导致哺乳期妈妈上火，引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，并且会通过乳汁影响到婴儿，使之加重热气，容易出现便秘等症状。

一些妈妈特别喜欢辛辣的食物，甚至到了无辣不欢的程度。但是有时吃辛辣的食物也会担心对母乳喂养的影响，因为担心会对宝宝的健康有害。

哺乳期是宝宝成长的重要阶段，妈妈们的饮食习惯直接影响宝宝的健康。虽然辣椒不会直接导致回奶，但是过多食用会影响乳汁，可能导致宝宝出现上火等不适症状。因此，妈妈们在哺乳期要特别注意饮食卫生，尽量选择温和的食物。

1、哺乳期妈妈若吃了辣，要立即停止给宝宝哺乳，且要多喝水，喝水能缓解辣味，稀释辛辣物质，降低渗入乳汁的浓度，同时还能促进妈妈的新陈代谢，对宝宝第二天吃奶有好处。

2、母乳喂养的妈妈们要特别注意日常的饮食，否则就会影响到宝宝所吃的母乳，妈妈们在哺乳的时候，首先要禁食各种辛辣食物。

3、需要注意的是，妈妈们不要用接触过辣椒的手去接触宝宝，然后在接触宝宝的产品和***之前先清洗双手，这样就不用担心辣椒素对宝宝娇嫩皮肤的影响和宝宝的不适。

4、产妇应该尽量少且慎吃辣椒。辣椒这一类辛辣温燥的食物，容易导致哺乳期妈妈上火，引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，并且会通过乳汁影响到婴儿，使之加重热气，容易出现便秘等症状。

5、辣椒性温，哺乳期妈妈应尽量不吃，特别是肠胃不好的妈妈，辣椒会***肠胃，同时容易引起便秘、口干舌燥等上火症状，若严重还会患上痔疮，且过量食用还会导致奶水减少。

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