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跳广场舞也要先学什么舞种-跳广场舞也要先学什么舞种好

学什么 1年前(05-11) 300

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适合舞台演出的广场舞有欢快的民族舞、动感十足的现代舞、优雅的芭蕾舞、***四溢的街舞、轻盈飘逸的交际舞。欢快的民族舞：民族舞是广场舞中最为常见的一种舞蹈形式，其欢快、热情的表演风格常常能够点燃观众的热情。

广场舞分哪几类如下：华尔兹华尔兹根据速度分为快慢两种，人们把***步称为维也纳华尔兹，而把慢三步不冠以“维也纳”三字，简称为华尔兹。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步。

（图片来源网络，侵删）

广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。

广场舞的舞步主要有以下几种：锁舞、波尔卡和滑步等。首先，锁舞是广场舞中常见的舞步之一。这种舞步要求舞者在节奏明快的音乐下，快速做出锁定的动作，即瞬间将身体僵硬，然后逐渐解锁，恢复原来的姿势。

创作广场舞可以利用各种舞蹈种类。比如，可以利用民间舞素材创作一个全新的广场舞。如：在山西省广场文化艺术节中的晋城快板舞蹈《夸晋城》；第四届山西省广场艺术节中太原市北城少年宫用芭蕾创作的少儿舞蹈《花儿朵朵》。

（图片来源网络，侵删）

首先，对于小朋友来说，爵士舞是一个很好的选择。爵士舞节奏感强，动作多变，能够培养小朋友的音乐感和表现力，同时也能锻炼小朋友的身体协调性和柔韧度。爵士舞的舞步动感、活泼，适合活泼好动的小朋友。

培养优雅气质：芭蕾舞是一种非常优雅的舞蹈，其优美的动作和精炼的技巧能够培养孩子的优雅气质。在芭蕾舞的学习过程中，孩子需要掌握正确的姿势和动作，这有助于塑造优美的体态和提升气质。

小孩学舞蹈学以下舞种好：街舞。街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。

首先学习中国舞，年龄小点是学习中国舞的优势，因为身体的柔软性会非常好，只要刚开始中国舞学好了，之后不管学习什么舞蹈就都有一定的舞蹈功底，学习其他的舞蹈就非常容易。小朋友四岁就可以开始学习舞蹈。

芭蕾舞---可以帮助孩子锻炼孩子优雅的体态芭蕾是锻炼人身并者颤体综合素质绝败最全面的舞种，小孩子学习芭蕾，可以锻炼优雅的体态，让女孩子习惯站立的时候昂首挺胸，不弓腰驼背。走路的时候步态轻盈，不粗俗鲁莽。

广场舞的基本动作有：步伐、手部动作、转身和旋转、手牵手或手拖手、蹲下和弯腰。步伐：广场舞中的步伐是基本的行走和跳跃动作。常见的步伐包括前进、后退、左移、右移、踏步等。

基础步 - 广场舞的基础步是“左右慢扭”。具体动作如下：第一步：将双脚并拢，双手自然下垂，身体保持放松。第二步：向左边迈出一小步，同时将右脚略微慢扭至45度，同时将左臂向左慢慢抬起至肩膀高度。

勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。基本手位山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。基本脚位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步、芭蕾舞基本手形、手位、脚位。

广场舞13种基本步法：广场舞的基本步法有三步、四步，以8拍为一小节。广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。

右脚向前迈出一步，左脚跟随向前迈出半步。左脚向左侧迈出一步，右脚向左迈出半步。右脚再次向前迈出一步，左脚向前迈出半步。左脚向后踏一步，右脚向后迈出半步。

那么究竟中老年人怎样学跳舞呢？跟着小舞一起来看。

摆正心态。去跳广场舞，不仅是图的自个身体康健，也主要是图个开心。所以在学跳广场舞的时候，不要有功利之心，不要跟别人做比较。只有做到不为名利，只为自己跳的境界才会显得更开心。持之以恒。

学跳广场舞如下：在学习跳舞之前，我们首先要熟悉一下跳广场舞的音乐，这样在开始学习跳舞的时候才能更轻松的跟上节拍，才能准确学习好广场舞。先好好看别人跳，看明白手和脚要怎样配合，做到心中有数。

抖音上最火的10大广场舞为《爱的人是你》《心跳》《巴拿马》《浴舞》《七》《短发》《像我一样》《轰隆声太大了》《老嘎舞》《卖心的小卖家》等等。

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