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胃不好为什么不能吃枣-胃不好的人不能吃枣吗

为什么不能 1年前(06-06) 343

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文章信息一览：

常常吃红枣，能补血补气吗？哪些人要少吃红枣？红枣补血是伪基本常识，只靠吃红枣补血，实际效果并不理想化。很有可能有的人要说：“大枣中并不是带有充足的铁吗，为什么不可以补血补气”，它里边尽管带有铁，但实际上成分并不高，并且也不益于身体消化吸收，跟小动物血对比，差别也是非常突出的。

吃枣的好处面色红润—吃枣枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。

（图片来源网络，侵删）

同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

红枣中矿物质含量丰富，钾钠磷样样不缺，还含有不少锌、铜、锰、硒、铁等微量元素，适当吃枣能够补充的有益成分的确不少。枣中还有丰富的维生素成分，如维生素C，维生素E，维生素B族，还含有少量蛋白质成分。

1、红枣不宜消化，胃酸过多或消化不好的人，不宜吃红枣。红枣中含有大量的糖分，糖尿病人不宜吃红枣。风热引起的感冒、发烧、腹胀气滞者，不宜吃红枣。女性经期不宜吃红枣，容易加重体内水湿，加重脚肿、眼肿的现象。吃退烧药的时期，不能吃红枣，会影响药物的吸收。

（图片来源网络，侵删）

2、如果适当的食用枣，就能够起到很好的改善疲劳感、增进食欲的好处。能够养血安神，因为从中医角度上来讲枣入心经，因此对于心烦不寐、容易失眠的人，适当的吃枣都能够提高睡眠质量。吃枣的坏处就是枣味甘而能够助湿，如果吃得过多，会让体内的湿气得到增强，进而会加重脘腹痹闷、食欲不振的发生。

3、痰湿体质的人。红枣味甘能助长湿气，多食容易出现腹胀，凡痰浊壅盛、腹部胀满等症要慎用。经期有水肿（眼肿或脚肿）的女同志。这类女同志其实是湿气重，湿气重就不适合服食红枣，因为红枣味甘，多食甘味易生痰生湿导致水湿加重，最终加重水肿症状。有龋齿的人。

4、红枣大家并不陌生，一颗小小的红枣，不仅味道好，而且营养也好。

5、这一切的资料莫不在显示食用红枣的好处多多，但是吃红枣有没有什么坏处呢？或者哪些人群不适合食用红枣呢？食用红枣有坏处吗？食用红枣有坏处吗？答案是没有的，就算是有，也不关红枣本身的事。因此，食用红枣还是好处多多的。

1、哪些人不能吃红枣燥热体质红枣性温，如果体质燥热的人吃红枣，就会加重热症。月经期燥热体质的女性也不适合吃红枣，可能会造成经血流量多，伤身。糖尿病红枣含有大量糖分，不适宜糖尿病人食用。

2、虽然这些并不是什么严重的病症，但是注重养生的陈女士还是非常担心，就去了找中医看看。这一看，才知道自己是有多么的无知。医生对陈女士说，红枣虽好，但是也不能过量食用，尤其是这4类人痰湿的人不适合吃。主要表现为体型肥胖，胸闷痰多。

3、俗话说：一日吃仨枣，一辈子不显老。大枣的营养价值是比较高的，能补中益气、养血安神。但是有些人吃大枣非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。

4、糖尿病红枣的含糖量较高，尤其是将红枣制成零食食用，所以糖尿病患者不适合选用红枣进补，不然很容易引起血糖升高，导致病情恶化。而对于小孩子来说，过多食用含糖量过高的红枣，很容易长蛀牙。水肿患者湿热较重、腹胀、水肿的人不宜食用红枣，这是因为红枣糖分高，味甜，过多食用容易生痰生湿。

5、红枣不宜消化，胃酸过多或消化不好的人，不宜吃红枣。红枣中含有大量的糖分，糖尿病人不宜吃红枣。风热引起的感冒、发烧、腹胀气滞者，不宜吃红枣。女性经期不宜吃红枣，容易加重体内水湿，加重脚肿、眼肿的现象。吃退烧药的时期，不能吃红枣，会影响药物的吸收。

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