吃维生素c片有什么用-产后吃维生素C片有什么用

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维生素C具有什么功效

1、维生素C的作用和功能有哪些,在日常生活中,相信很多人都有听说过维生素C,这种维生素对人体是很重要的,其中有很多食物也会含有维生素C,下面我分享维生素C的作用和功能有哪些,一起来看下吧。

2、该状态伴有一系列身体,包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来,在次过程需要VC的参与。

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(图片来源网络,侵删)

3、维生素C的作用有抗癌、治疗贫血、降低胆固醇、解毒,具体如下:抗癌 除了防治坏血病外,维生素C可将致癌物质解毒及清除,并减少亚硝酸盐,从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率。

4、但如果摄入过量就要小心会给身体带来不良后果了,增加草酸盐分泌就是其中一个常见的副作用,草酸盐分泌过多容易导致肾结石发生,因此有肾结石病史的人应该注意少吃含维生素C的营养食品;儿童摄入维生素C容易产生骨骼疾病。

5、吃维生素c有什么好处 蛋白的合成:维生素c是可以参加蛋白的合成的,如果体内缺少的话,就会造成细胞的连接发生障碍的情况。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。

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6、解毒作用;改善心肌功能,减低毛细血管脆性,增加机体抵抗力;对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,防止坏血病。维生素C的食物来源:柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源,清椒、菠菜、马铃薯中含量丰富。

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