猪蹄做什么汤-猪蹄做什么汤好吃又营养
本篇文章给大家分享猪蹄做什么汤，以及猪蹄做什么汤好吃又营养对应的知识点，希望对各位有所帮助。
文章信息一览：
月子猪蹄汤:产后新妈妈的营养宝藏
猪蹄洗净剁块，焯水去血水和杂质。红枣洗净去核，枸杞泡发洗净，生姜切片。猪蹄放入炖锅，加足够清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。猪蹄炖至八分熟时，加入红枣、枸杞和生姜片，继续炖煮。
猪蹄营养丰富，含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，不但可以通乳下奶，还可以紧致肌肤，非常适合产后新妈妈食用。猪蹄黄花菜汤此汤可养血生精，壮筋益骨、催奶泌乳，能够有效促进新妈妈的乳汁分泌。
月子猪蹄汤不仅具有补血、通乳、健腰脚的功效，还能托疮、美容养颜。它富含多种营养素，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。
产后恢复，乳汁分泌，一碗猪蹄汤全搞定！今天教你两种做法，让你轻松炖出营养又美味的月子餐做法一：简单易学所需食材：猪蹄2只、黄豆300克、花生一小把、姜1块、适量盐、3勺料酒。猪蹄焯水后，加入所有食材，多放些水，煲上三个小时。
宝宝喝的黄豆猪蹄汤
1、这道黄豆猪蹄汤不仅口感醇厚，更能补脾养血，通脉增乳，是产后妈妈的最佳补品。所需材料花生米60克、黄豆60克、猪蹄二只、食盐少许。做法步骤 先将猪蹄炖煮半小时，期间记得捞出浮沫。
2、g黄豆猪蹄1只，香菇，干辣椒，姜，料酒，盐，鲜味适量。步骤一切姜片，将猪蹄切成片，黄豆干炒一分钟，炒香。步骤二取小半锅清水，下入猪蹄，淋上料酒，焯去血水，捞出凉水洗净。
3、宝宝喝的黄豆猪蹄汤 食材： 猪蹄，白萝卜，玉米，黄豆，花生。 猪蹄剁成大块，洗净加入生姜片焯水。焯水后捞出洗净，放入砂锅中加入生姜片葱段和提前泡好的黄豆和花生，加入清水后盖上盖子大火烧开后转小火炖1小时。
4、将猪脚焯水后加入电砂锅，加入花生米、黄豆、生姜等食材，高档火煲4小时即可。简单易学，不用担心操作难度。美味可口花生黄豆猪脚汤不仅营养丰富，而且味道鲜美，让人回味无穷。
猪脚炖什么好吃又营养又养胃
1、别担心，花生猪脚汤来拯救你的困境！一碗汤下肚，奶水充足，宝宝吃得欢。食疗功效花生和猪蹄是这道汤的主要食材，花生补脾养胃，润肺化痰，催乳；猪蹄则能补充胶原蛋白，延缓衰老，催乳。
2、猪脚和花生、白萝卜、山药等材料一起煲汤比较好，并且具有一定的营养成分。
3、猪脚炖花生、山药、胡萝卜、黄豆、大枣好吃又营养又养胃。花生：花生猪脚汤是一道营养丰富的汤品。猪脚富含脂肪、蛋白质、胶原蛋白，可以与花生一起煲汤。
猪蹄汤的做法
1、盐 清炖猪蹄汤的做法 买回来的猪蹄，将猪毛刮干净，可以放在火炉上烤一下，然后再刮干净。刮干净后斩成小块，放在清水里浸泡一段时间。
2、将猪蹄收拾干净，剁成块，放入沸水中焯烫，去血沫，捞出待用，花生仁用温水泡涨；山楂洗净。
3、做法：（1）将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出。 （2）花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。 （3）放入少许盐、味精调味后即可食用。
4、归芪炖猪蹄汤的做法 将猪蹄处理干净，洗净切块；黄瓜去皮去籽洗净，切滚刀块备用。锅洗干净放在火上，然后放入清水烧开，把猪蹄放进去烫一下捞出来备用。
5、猪蹄汤是一道美味又营养的汤品，但是很多人在烹饪过程中会遇到汤底油腻的问题。下面，我们将为大家介绍一种简单易行的猪蹄汤做法，让你轻松炖出清新不油腻的美味猪蹄汤。猪蹄处理首先，将猪蹄洗净，姜、葱切段。
黄豆猪蹄汤:补气血、通乳汁的秘诀!
与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，可下乳，或王不留行15克，猪蹄2只，同炖，饮汤食用，适用于***胀痛，肝郁气滞，乳汁不通者。
将花生米和黄豆提前泡发，再与猪蹄一同炖煮。炖煮时，记得撇去浮沫，直至蹄烂熟食饮。每日两次，让美味与健康同行。
黄豆提前洗净，用清水浸泡12小时。猪蹄去毛，剁成块状，放沸水中煮沸5分钟，捞出待用。将猪蹄、黄豆、生姜、米酒、肉桂，共同放入锅中，加入适量的清水，大火烧至水开，转小火继续熬煮30分钟。
黄豆猪蹄汤黄豆猪蹄汤是一道美味又下奶的汤品，黄豆和猪蹄的完美结合不仅蛋白质丰富，还能补气血，促进奶水分泌。木瓜木瓜素能有效促进母乳分泌，还有美胸效果。搭配鱼或猪蹄一起煮汤，美味又下奶。
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