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女生学什么拳好-适合女生学的拳术

学什么 8个月前 (04-26) 236

本篇文章给大家分享女生学什么拳好，以及适合女生学的拳术对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

想形体好看兼顾实用，就学跆拳道吧，对身体整体素质提升较好。如果本身比较壮，可以学拳击，不过如果能找到靠谱的自由搏击拳馆，还是学自由搏击的好。

女生推荐跆拳道，因为这个比较普及训练系统化。拳击等等看着很美好但是国内压根没多少正规培训班。防身的想法很美好但是任何格斗术没几年时间是看不出效果的，真要那么速成那么满大街的都是高手。

（图片来源网络，侵删）

肯定是学跆拳道的，首先跆拳道是手脚都有练习的，对形体的塑造是相对会比较整体，而拳击的话，只是专注的练习手，比较容易让人的上肢的形体变性了，容易上肢有肌肉，就会不太好看，到夏天穿短袖的话，就很容易暴露这点了。

我不知道两个求助问题是不是一个人。一般女生我是推荐跆拳道，如果是健身拳击也可以练练但没法防身，合气道和空手道如果有正规道馆也可以试试。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

学习拳击相对来说要求较小，更加适合女生用于锻炼或者防身，并且拳击讲究制敌，练习好勾拳，能够在实战中很好的直接击晕对手，左勾拳重击下巴部位，不需要多大的爆发力，就能够轻松制敌。

（图片来源网络，侵删）

你好，个头不高我个人认为拳击好点，你想以前的几个世界级拳王，轻量级和重量级都个子不高，原因是因为个婑的人学拳击一，灵活些。二，出拳的爆发力集中些。三。出拳力度大些。

1、所以，我向你推荐学习咏春，咏春属于近打，快速攻击，对身体力量要求不是太高，讲究灵活性，而且女子防身术的许多招式在咏春里也会学到。综上所述，我认为女生适合学习咏春拳。

2、峨嵋拳：峨嵋拳是一种以女性为主要传承对象的武术，动作柔美、力度适中，有助于提高身体协调性和力量。长拳类：长拳类武术如少林长拳、太极拳等，动作舒展、刚柔并济，适合女生学习。

3、个人认为永春拳较适合你练，永春起初本就给女生练的，优点想知道看看李小龙那直拳的威力吧。还有就是以慢制快。后发制人。

4、【拳击】、【散打】是擂台***，而且规则多多，不太适合防身实战。建议女生防身选择学【咏春拳】。拳法中的肘击、插眼、攻击***等贴身、无限制招式，即使由女性发出，使用得当同样可重创对手。

1、个人认为散打更适合女孩子学，咏春太难了，不容易学精。女生学习散打除了能够强身健体，还可以带来很多意想不到的好处。

2、散打比咏春更有体系。散打是国家行为，是致力向世界推广的格斗赛事。有完整的训练和人才输送体系，从省队到国家队，从少年体育运动学校到体育大学。可以有更多发展的空间。

3、散打，很全面，但正因为全面，所有并不是很优秀。咏春，传自严咏春，因为是女人，所以很适合女人，但现在国内的咏春并不正宗，只有形似，甚至连形也不似，咏春东南亚那些人的更正宗。。而且现在女人打起咏春来并不好看。

4、但是相比起来，我感觉咏春难度更大如果是防身的话（对付不会武术的）咏春更实用，如果和武者比试的话我个人认为由于咏春对肌肉锻炼强度不很大所以一般来说是处于下风的。这要看你的选择了。

5、要求把对手摔倒制服，允许使用窒息或扭脱关节等手段，对抗性很强，也很实用。综上，建议你学散打，其次自由搏击。有可能的话再学学女子防身术或擒拿。中国跤和柔道也很实用，只是感觉不适合女孩子学。

1、跆拳道跆拳道是适合女生学的武术。跆拳道的横踢技术是最简单、最常用的进攻技术，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法。跆拳道强调的踢腿是完美的，能有效地防止被男性压倒上身。

2、女生适合学什么武术有如下：散打，技能比较全面，但正是因为全面，所以单项不是特别突出。咏春，传自严咏春，专门为女孩子设计的功夫，所以比较适合女人，招式刚柔并济，可刚可柔，不同体质的人都可以练习。

3、最适合女生学的武术有：空手道、咏春拳、跆拳道、巴西柔术、太极拳。空手道这是一个很好的自我保护和保持身体健康的武术，空手道注重准确性和速度，强调身体的力量和精神上的协调。

1、如果从小练习首选咏春，如果时间有限还是建议选择跆拳道。

2、女生学武应该按照自己的学习目的和情况来定。从一般女生身体素质特点和心理综合看，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳。

3、我觉得学咏春拳好一些，咏春简单易学，实战性强，很适合女孩子学，楼主在北京吗？可去北京咏春拳学总会看看，师傅是王志鹏，他们武馆有很多女生在学拳，效果很好。

4、如果你现在韧带很好的话，自然就学跆拳道。但是如果韧带不行的话建议不要学习跆拳道。韧带不是一个月两个月就能练好的，就算你寒假期间刚好把韧拉好，但是春色踢腿也不一定能踢好。踢腿也是需要时间练习的。

5、咏春拳：咏春拳是一种侧重于速度和敏捷性的武术，适合身材较小的女生学习。咏春拳的实战技巧较强，有助于提高女生的自我保护能力。

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