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银耳可以做什么汤-银耳可以做什么汤好喝

做什么 1年前(04-26) 328

接下来为大家讲解银耳可以做什么汤，以及银耳可以做什么汤好喝涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

可以喝。坐月子可以喝银耳红枣汤。产妇由于分娩，身体比较虚弱，容易发生便秘。银耳中含有丰富的膳食纤维，可以滋润肠道，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。而红枣有着安神助眠、止咳润肺、补血养颜等益处。

这类物质能促进肠蠕动，使大便畅通。喝红枣银耳汤并不会影响乳汁的分泌。但银耳一定要注意不要吃隔夜的东西，避免造成中毒拉肚子。

（图片来源网络，侵删）

可以的。红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，对于产后女性有很好的滋补作用。

红枣银耳汤是用银耳、红枣制作的一道甜品。适宜于妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。

银耳莲子汤主要是以银耳和莲子为主要原材料制作而成。其中，银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心额功效。

（图片来源网络，侵删）

1、清补凉鸡汤的材料主要有土鸡、红枣、枸杞、桂圆、淮山、银耳、百合、生姜。鸡汤是一道比较受欢迎的菜式，在许多的宴会场合，都能看到各式各样的鸡汤，鸡汤味道鲜美，能搭配的材料也比较多，清淡解腻，老少皆宜。

2、如果喜欢偏麻辣一些的味道，也可以放一些胡椒粉进去，再小火慢煮一段时间即可。尤其在做过手术之后，用鸡汤来补身体的效果会更好一些。

3、乌鸡汤怎么炖和花旗参、红枣、枸杞一起炖，会更有营养。一般准备一个乌鸡，把它洗干净，放入锅里煮，再加些清水。大火煮开后转小火，大概煲一个小时就可以了，再加点调味料，就能喝了。

4、红枣温补脾胃，枸杞益肝肾，银耳滋阴润肺，加上香菇一起煲汤的话，只要用量不是多到夸张，就是温补的，无所谓上火还是寒凉。红枣枸杞香菇鸡汤做法材料：鸡肉500克、红枣8个、枸杞适量步骤把鸡肉剁成块状。

款冬季滋补小甜汤美味又养生六款冬季滋补小甜汤苹果百合银耳羹食材：苹果、银耳、红枣、百合、枸杞。

倒入适量煮好的银耳羹煮开后下入木薯丸子，搅动煮至木薯丸浮起即可，喜欢冰糖的现在可以加冰糖，喜欢蜂蜜的可以盛到碗里再加蜂蜜我加了两勺蜂蜜木瓜梨茶，还有木瓜和梨的果肉丝。

银耳汤的做法原料银耳、莲子、红枣、枸杞、水、冰糖。

先把白木耳，放入炖锅里加适量水，盖上盖子逐渐炖，再换慢炖键炖40min上下，再放入板栗炖20min。烧煮至粘稠，板栗软糯，放入梨子块，冰糖煮10min，甜汤炖完放入准备好的枸杞子焖数分钟。

红糖糯米小丸子：适量红糖加水煮沸，倒入煮好的小圆子，煮至粘稠加1勺白芝麻，完成。冰糖雪梨银耳汤：银耳雪梨红枣，放入锅中，加适量清水，煮开大火炖5分钟，再加入冰糖，转小火炖10分钟，出锅前2分钟，放入枸杞即可。

【雪梨银耳百合汤】食材：雪梨，银耳，百合，红枣，枸杞，冰糖做法：首先把银耳清洗干净，把它撕成小块。雪梨的皮去掉切小块；红枣把核给取出。砂锅中注入适量的清水，加入银耳，红枣，百合，大火煮开，中火煮10分钟。

1、所需食材：银耳、红枣、丰水梨、冰糖、桂花酱、枸杞制作步骤：第一步：把干银耳清洗干净，放入冷水里浸泡两个小时，泡开后剪掉根部，并把银耳剪成小块。

2、红枣银耳汤的做法先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。

3、玫瑰枸杞银耳羹——润肤美白食材：玫瑰花，银耳，红枣，冰糖，枸杞莲子百合银耳羹——补心益脾，安神助眠食材：莲子，百合，红枣，银耳，冰糖，枸杞做法：银耳需提前一小时冷水泡发，银耳剪小朵放入长帝养生锅里冷水煮30分钟。

4、将银耳、红枣、冰糖与米同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮银耳至熟透即成。银耳粥的功效银耳粥营养丰富，味道鲜美，做法也简单。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。

关于银耳可以做什么汤，以及银耳可以做什么汤好喝的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。