女生应该做什么运动(女生做什么运动比较好)

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文章信息一览：

• 1、女孩子喜欢做什么运动

女孩子喜欢做什么运动

1、跆拳道：跆拳道对爆发力和协调性柔韧性等均有帮助，而且选材局限性相对小。 足球：足球可以增加女孩子身体的抗阻力、增强新陈代谢、改善身体素质、培养团队合作精神、锻炼意志和毅力等等。

2、打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，促进了眼球组织的血液供应和代谢，能有效地改善睫状肌的功能。

3、女生喜欢的运动1 舞蹈 大学里面有很多这样的社团，不要放过机会，抓紧去学，不仅可以保健，还可以练就舞姿，成为舞林高手。

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