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宝宝吃维生素D有什么用-宝宝吃维生素d的作用及功能介绍

有什么用 1年前(04-24) 351

文章阐述了关于宝宝吃维生素D有什么用，以及宝宝吃维生素d的作用及功能介绍的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

守护宝贝健康成长，为3岁以下的孩子提供充足的维生素D和钙是关键！动物肝脏、海鱼、蛋黄、瘦肉、鱼肝油、乳酪、脱脂牛奶、坚果和海产品等都是维生素的宝库。当然，别忘了让孩子享受阳光的温暖，有助于钙质的吸收。

然而，如果宝宝成长迅速或长期腹泻导致吸收不佳，那么补钙就变得尤为重要。确保宝宝的健康成长确保宝宝获得足够的维生素D和钙是至关重要的。家长们可以通过合理的饮食和补充维生素D和钙来保证宝宝的健康成长。

（图片来源网络，侵删）

宝宝的睡眠质量对于他们的健康成长至关重要。本文将为您分享宝宝安睡的小贴士，帮助您创造一个舒适的睡眠环境，让宝宝安然入梦。钙和维生素D是守护神微量元素缺失、血钙下降，都可能让宝宝的夜晚变得不安宁。

1、正常情况下，从宝宝出生满14天之后就可以服用维生素d了，一般可以吃到两岁，或者根据小儿身体情况服用，当然也可以通过晒太阳，增加机体的钙代谢，促进小儿骨骼的生长。

2、六个月后宝宝就可以从辅食中获取维生素A，单独补充维生素D3。维生素D本身是脂溶性的维生素，可以在吃饭时或吃饭后服用，食物中的脂肪更利于吸收。

（图片来源网络，侵删）

3、吃到什么时候并没有一个明确的规定，根据国内妇幼保健系统的有关规定，补充维生素D预防佝偻病，以1岁以内的小宝宝为重点，维生素D可每天服用至2岁。但具体什么时候，还是要以宝宝的身体情况而定。

4、如果因为维生素d的缺乏，会影响到孩子钙、磷的代谢，出现孩子身高、体重、抵抗力以及出牙等都出现异常的情况，所以在1岁以内一定要补充，可以补充到1岁半-2岁。

小孩生长发育快，骨骼的快速生长需要更多的钙沉着在骨质内。维生素D有促进钙和磷自小肠吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。

补充的原因主要有：母乳中维生素D含量不足婴幼儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。美国儿科学会和我国营养学会都规定，婴幼儿每天要补充400-800个国际单位（IU）的维生素D。

缺乏维生素D会导致低钙血症，引起手足抽搐、喉痉挛等严重症状。家长们应该重视孩子的维生素D补充，定期检查，科学饮食，让宝宝健康成长。缺乏维生素D：骨骼畸形缺乏维生素D会影响钙磷代谢，导致骨骼出现问题。

同时，缺乏维生素D也可以引起低免疫力，并且易患感染性疾病的风险，如感冒，上呼吸道感染。

维生素D主要有以下生理功能：提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

维生素D能够促进小肠粘膜细胞对钙、磷的吸收，预防新生儿佝偻病和促进皮肤细胞生长、分化以及调节免疫系统成熟的作用。

而维生素D的作用，就是帮助调节孩子体内的钙、磷代谢，促进肠内和骨质的吸收。还有一点就是骨骼的成长，当体内的维生素D3不足时，体内有再多的钙，也无法满足骨骼钙化的要求。

维生素D：预防低钙血症维生素D虽然在身体中所占比例很小，但它对孩子的健康却有着重要的作用。缺乏维生素D会导致低钙血症，引起手足抽搐、喉痉挛等严重症状。家长们应该重视孩子的维生素D补充，定期检查，科学饮食，让宝宝健康成长。

关于宝宝吃维生素D有什么用，以及宝宝吃维生素d的作用及功能介绍的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。