首页为什么不能正文

脚崴为什么不能热敷-崴到脚了为什么不能热敷

为什么不能 1年前(04-30) 364

文章阐述了关于脚崴为什么不能热敷，以及崴到脚了为什么不能热敷的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

1、如果我们在运动的时候不小心崴了脚一定要记住敷脚的顺序，24小时内先冰敷，24小时以后再热敷，这样才有效果，并且敷脚时间的长短也要根据崴脚的严重性判断。崴脚后在24小时内需要进行冷敷。

2、但切记不可在损伤刚发时即热敷处理，因为损伤初期软组织仍处于出血状态，热敷会扩张血管，加剧出血，反而会加重肿痛。所以，一般是先冷敷后热敷，顺序不可倒置，否则后果不堪设想。

（图片来源网络，侵删）

3、但如果严重者，需要***取一些方法来加以干扰，如果放任不管会越来越严重。下面介绍崴脚进行消肿止痛的五种方法。冷敷刚开始崴脚的时候，进行冷敷。用冷水浇崴脚的地方，同时可以喷云南白药气雾剂。

4、而且我们要知道，虽然冰敷和热敷都能够有效缓解我们崴脚的疼痛，但是如果没有错的话，很有可能并不会起到缓解疼痛的作用，而大部分人在日常生活当中都会***取先冷敷后热敷的方法来进行处理。

1、有很多人在运动的时候，一不小心就会扭伤到脚踝或者是拉伤了大腿肌肉等等，所以有些人比较好奇，在运动损伤之后到底是热敷还是冷敷呢？其实在运动损伤之后应该选择冷敷。

（图片来源网络，侵删）

2、脚踝刚刚扭伤，毛细血管会破裂，血流不止，通过冰敷的方式可以使血管尽快收缩，出血的症状减轻，减轻肿胀和疼痛的症状。每次冰敷的时间要持续15分钟，每两个小时冰敷一次，直到肿胀消失。

3、在受伤之后，最好是或是应用冷敷的方法，来具有不错的减轻病况的效果，受伤前期不是提议应用热敷的，在受伤后最少二天后，假如患处存有积血得话，这时可以提议应用热敷的方法来实现有效的治疗效果。

4、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。

1、指导意见：你好！早期应该冷敷，可以减少出血，2天后应该热敷或涂活血的药膏，加快血液循环，促进新陈代谢，使淤血及早散去。如果经治疗效果欠佳，可到医院理疗科就诊，进行物理治疗。

2、你好踝关节扭伤是属于急性损伤，在24~48小时内需要使用柔软冰袋冷敷（医用冰袋），冷敷是能降温退烧、消肿止痛的。在过了24小时后，如果肿痛消除了，那么可以使用柔软冰袋加热进行热敷或者冷敷热敷交替进行。

3、你好崴脚是属于急性损伤，热敷使用血液循环加速，造成充血，不利于愈合。你需要在48小时内使用柔软冰袋（医用冰袋）进行冷敷，每次冷敷15~20分钟左右，每天冷敷3~5次，在48小时过后就可以使用热敷了。

4、冰敷的时间视情况而定。一般每次冰敷以15~20分钟为宜，两次之间至少间隔2小时。冰敷时间不是越长越好，长时间的温度过低会***、麻痹局部神经，损伤痛觉神经，尤其是皮肤感觉迟钝的老人，很可能会造成冻伤。

促进血液循环，让充血尽快消散，让脚踝的肿胀得到缓解。之后，可以做一些小动作。最好的办法是慢慢走，让身体自己解决。所以脚崴伤后热敷还是冷敷，需要根据病情判断。受伤后如患处肿痛严重，应该及时去医院进一步诊治。

脚扭伤后发炎了，通常可以***取以下步骤来处理：冰敷和抬高：在扭伤的前24-48小时内，使用冰袋进行局部冷敷，有助于减轻炎症反应和肿胀。同时，尽量将下肢抬高，以利于血液回流，加快消肿。

坐下别乱动脚扭伤了为了不出现伤上加伤的情况，最好能够坐下来别乱动扭伤了的脚。有条件最好能够找个固定物将扭伤的脚先垫起来。这是因为将扭伤跌倒适当地抬高一点事可以帮助消肿的。

关于脚崴为什么不能热敷和崴到脚了为什么不能热敷的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于崴到脚了为什么不能热敷、脚崴为什么不能热敷的信息别忘了在本站搜索。